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Shiatsu est un mot japonais qui signifie littéralement « pression digitale ».

Il vient de shi qui veut dire « doigt » et atsu « pression ».

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Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise à la fois puissante et douce, dans laquelle le praticien exerce en alternance des pressions et des étirements le long des méridiens sur certains points, avec ses pouces et ses paumes de mains, parfois ses coudes et genoux.

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Ces pressions stimulent la circulation de l’énergie, du sang, de la lymphe dans le corps afin de maintenir ou restaurer l’équilibre physio-énergetique nécessaire pour préserver la vitalité.

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Les méridiens sont les voies par lesquelles l’énergie circule librement. Si ce flux est bloqué ou ralenti, l’état homéostatique de notre santé est affecté. Des troubles physiques, psychiques et/ou émotionnels peuvent alors se manifester.

Les méridiens de la médecine chinoise rendus visibles grâce à un colorant fluorescent | Epoch Times

 

Le shiatsu met l’accent sur la prévention. Il vise à stimuler les ressources de l’organisme et activer le système immunitaire. Des effets plus subtils favorisent l’harmonie entre le corps et l’esprit.

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Les bienfaits 

 

  Harmonise le corps et l’esprit

  Favorise la concentration

  Favorise une meilleure circulation de l’énergie

  Régule le métabolisme

  Favorise les facultés d’auto-guérison

  Aide au relâchement des tensions, à la détente musculaire

  Apaise le système nerveux

  Contribue à la résistance au stress

  Soulage les maux de dos

  Apaise les maux de ventre

  Améliore le transit

  Permet une relaxation profonde

  Améliore le sommeil

  Améliore la respiration

  Permet une introspection, une écoute fine de son corps

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Comment

 

Je dispense un shiatsu traditionnel qui se pratique au sol sur un tatamis confortable.

Apportez ou venez habillé d’une tenue souple, ample et un peu chaude (en état de relaxation, nous sommes plus frileux).

Une séance dure entre 1 heure 30 et 2h avec une écoute en début et en fin de séance. Je travaille sur l’ensemble du corps, de la tête aux pieds.

 

4 ou 5 séances de shiatsu, espacées d’une semaine, sont nécessaires pour inscrire durablement le retour à l’équilibre dans le temps.

Par la suite, des séances régulières d’entretien sont préconisées tous les mois ou tous les 2 mois.

Je vous incite à être à l’écoute de votre corps et de vos besoins ainsi vous trouverez la juste fréquence pour garder votre harmonie et vitalité.

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Tarifs

1ère séance - 80€ (2h30)

Séance suivante - 70€ (1h30 à 2h)

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Vous rencontrez des difficultés, le prix ne doit pas être un frein à votre mieux être.

N'hésitez pas à me contacter. Nous pouvons toujours trouver une solution juste pour vous et moi.

Étudiants, demandeurs d’emploi, famille en IEF (sous présentation d’un document justificatif) : -10 %

À savoir, certaines mutuelles prennent en charge le remboursement des séances.

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N.B. Le Shiatsu est un excellent complément thérapeutique mais ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou traitement médical.